Kış mevsimi, soğuk hava sporları, rahat kazaklar ve içeride kucaklaşmak için ekstra bir bahane gibi bazı bariz avantajlarla birlikte gelir. Kış aylarında her yerde görülen soğuk algınlığı, grip ve diğer kötü böceklerden korunmak için muhtemelen ellerinizi çok fazla yıkadığınızı ve bunun cildinizin nemini daha da azaltacaktır.
Cildinizi nemli tutmak için verdiğiniz bu zorlu mücadele ciddi kuruluk, soyulma ve çatlamalara yol açabilir. Sizler için uzman doktorların önerilerinden yola çıkarak sizler için Kışın Kuruyan ve Çatlayan Cilde Ne İyi Gelir? Yazımızı hazırladık keyifli okumalar.
1. Çatlakları Tedavi Edin
Cildinizde bir çatlak fark ederseniz, enfeksiyonu önlemek için bunu ele almalısınız. Uzmanlar, önce ellerinizi yıkamanızı, çatlağı suyla durulamanızı ve etrafını sabunla yıkamanızı, ardından antibiyotik bir krem sürmenizi önerir. Bu muhtemelen cildinizdeki küçük bir çatlak olduğundan, bandajlamanıza gerek yoktur, ancak isterseniz elbette yapabilirsiniz.
Bununla birlikte, kızarıklık, kötüleşen ağrı, sıcaklık ve şişme gibi doktorunuzu ziyaret etmenizi gerektirecek enfeksiyon belirtilerine dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca gelecekte bu tür kuruluk ve çatlamaları nasıl önleyeceğinizi de bulmalısınız. Neyse ki, kullanabileceğiniz birkaç sağlam teknik var.
2. İçeriğinde Yağ Bulunan Vücut Nemlendiricisi Kullanın
Uzman doktorlar, kışın, nemi cilde sudan daha iyi hapsettiği için yağ içeren daha ağır nemlendiricilere geçmek isteyebileceğinizi söylüyor ve ürünün formülünün önemli bir parçası olduğundan emin olmak için yağın ilk beş bileşenden biri olmasına bakmanız gerektiğini de ekliyorlar. (Akneye yatkınlığınız varsa yüzünüzde normalden daha yağlı bir şey kullanmaktan kaçının).
3. Duş Aldıktan Veya Ellerinizi Yıkadıktan Hemen Sonra Nemlendirin
Mayo Clinic, cildinizi hafifçe kuruladıktan sonra nemlendirici uygulamanızı öneriyor. Bu, suyu cildinizin yüzey hücrelerinde hapsetmeye, tamamen kuruduktan sonra nemlendirici sürmekten daha iyi yardımcı olur.
4. Cildinizi Yatmadan Önce Nemlendirmeyi Unutmayın
Prof. Dr. Saraçoğlu, bu şekilde cildinizin sabaha kadar kesintiye uğramayacak sağlam bir nem dozu almasını sağlamanın iyi bir yolu olduğunu söylüyor. En kuru bölgelerinizi hedef almak isteyeceksiniz ve yağladıktan sonra ayaklarınıza ve ellerinize nefes alabilen pamuklu çoraplar veya eldivenler giymek de kötü bir fikir değildir. Ayrıca bunun nemlendiricinizin çarşaflarınıza bulaşmak yerine uyurken cildinize yakın kalmasına yardımcı olacağını da söylüyor.
5. Bulaşıklarınızı Yıkarken Eldiven Kullanın
Dışarı çıktığınızda ellerinizi, yanaklarınızı ve dudaklarınızı korumak için muhtemelen zaten eldiven, atkı veya kaşkol giyiyorsunuzdur. Ancak evde bulaşık yıkarken lastik eldiven giymek de iyi bir fikirdir çünkü bulaşık deterjanınızdaki sert sabunlar ve çözücüler cildinizin doğal nemini yok edebilir. Bu yüzden deterjanların içerisindeki kimyasallardan korunmak için mutlaka eldiven kullanmanızı öneriyoruz.
7. Yatak Odanızda Bir Nemlendirici Kullanın
Nemlendirici kullanmak, havadaki kayıp nemin bir kısmının yerine konmasına yardımcı olur. Prof. Dr. Saraçoğlu, bunun özellikle geceleri önemli olduğunu, çünkü uyuduğunuz saatler boyunca cildinizden çok fazla nem buharlaşabileceğini söylüyor. Saraçoğlu, elinizin altında bir nemlendirici yoksa, kaloriferinizin önüne bir kap içinde ıslak bir havlu da koyabileceğinizi söylüyor. Bu aynı şey değildir, ancak yine de havaya bir miktar nem salacaktır, diyor.
Yorum Yok